筋トレメリット

見た目が変わる 一般の人が筋トレをする理由の多くは、見た目を良くしたい、太りにくい体にしたいなどです。 私も周りに太りすぎだよーとか、瘦せてるときはカッコよかったと、言われ続けて５年がたった頃に、流行りのSNSで、マッチョなイ...