筋トレタバコメリット

筋トレ

タバコが筋トレに与える悪影響

筋力が思ったよりつかない、タバコが筋肉に悪影響を与えているんじゃないか?喫煙者なら、筋トレをする際に気になってしまうのでは無いでしょうか?タバコは、健康に良くないのは皆さんご存知だと思いますが、実は筋肉にも悪い影響を与えています。
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