筋トレタバコメリット

筋力が思ったよりつかない、タバコが筋肉に悪影響を与えているんじゃないか？喫煙者なら、筋トレをする際に気になってしまうのでは無いでしょうか？タバコは、健康に良くないのは皆さんご存知だと思いますが、実は筋肉にも悪い影響を与えています。